Специалисты в сфере здравоохранения в Объединенных Арабских Эмиратах предупреждают офисных работников, детей и курьеров служб доставки о рисках простудных заболеваний из-за перепада температур – при перемещении из прохладных кондиционируемых помещений на улицу, где все еще тепло.
Медицинские работники утверждают, что постоянное перемещение между холодным, сухим воздухом, идущим из кондиционеров, и теплым уличным воздухом ослабляет защитные механизмы носа и горла. Это приводит к раздражению слизистых оболочек и повышает восприимчивость к вирусам.
Дети чаще всего первыми заболевают в школах и на улице, заражают родителей, а те, в свою очередь, своих коллег. Врачи советуют поддерживать умеренную температуру в помещении — около 23–25 °C, не охлаждая его слишком сильно. Кроме того, нужно давать организму время адаптироваться при выходе на улицу.
Не лишним будет вести здоровый образ жизни, который включает правильное питание, сон и своевременную гидратацию организма. Особенно бдительными следует быть людям с хроническими заболеваниями, диабетом или астмой. Профилактика включает ежегодную вакцинацию от гриппа и при необходимости краткосрочные курсы иммуностимуляторов.
Осенью в ОАЭ чаще всего наблюдаются легкие вирусные инфекции: боль в горле, насморк, чихание, кашель, небольшая температура и усталость, которые проходят за 5–7 дней. При высоких температурах, болях в груди или затруднении дыхания рекомендуется обратиться к врачу.
