Жители и гости Объединенных Арабских Эмиратов стали свидетелями экстремальной летней жары – на этой неделе столбик термометра, прежде всего в эмирате Абу-Даби, поднялся почти до +50°C.

Летний зной сопровождается 100%-й влажностью – например, в городке Свейхан вблизи Аль-Айна, сообщили в Национальном центре метеорологии. Сильная влажность провоцирует образования тумана и снижает видимость на трассах, в связи с чем власти призывают водителей сохранять максимальную бдительность.

В пятницу, 7 июля, в Абу-Даби ожидается температура +47°C, а в Дубае — +46°C. В субботу в районе Аль Куаа на западе Абу-Даби столбик термометра поднимется до +48°C. Традиционно одним из самых жарких регионов ОАЭ считается Аль Дафра – там фиксируются дневные температуры в районе +50°C.

Стоит напомнить, что лето 2021 года было самым жарким в истории Объединенных Арабских Эмиратов. Температура воздуха неоднократно повышалась до 51° C.

В период летнего зноя медицинские работники рекомендуют всегда носить с собой бутылку воды и регулярно пить ее, чтобы избежать обезвоживания. Симптомами получения теплового удара, на которые нужно обращать внимание, могут быть головокружение или головная боль, учащенный пульс, усталость, мышечные спазмы и сухость во рту.

Врачи обращают внимание на то, что обезвоживание может привести к росту заболеваний мочеполовой сферы, а также к образованию камней в почках и мочеточнике. Они рекомендуют пить воду с электролитами или спортивными напитками, чтобы восполнить потери солей и калия, выходящих с потом.

Также в летнюю жару показано потребление овощей, фруктов и супов, поскольку в них содержится много жидкости. Наряду с этим, врачи призывают воздержаться от занятий спортом на открытом воздухе в дневное время суток, а при выходе на улицу всегда наносить солнцезащитный лосьон с защитой от UVA-UVB лучей. Лучшим временем для занятий спортом остается раннее утро или вечер после 17:00.