​В Дубае рассказали о пользе пеших прогулок

Новая сеть пешеходных дорожек в Дубае будет способствовать оздоровлению резидентов.

09.01.2025 06:10 Просмотров: 1648
В Дубае рассказали о пользе пеших прогулок | Фото для иллюстрации Подробнее

В Дубае напомнили о пользе пеших прогулок после того, как власти эмирата анонсировали грандиозный проект Dubai Walk, предполагающий создание сети современных пешеходных дорожек протяженностью 6500 км в 160 районах эмирата.

Проект будет включать строительство 110 пешеходных мостов и туннелей, 112 км прибрежных дорожек, 124 км зеленых пешеходных троп и 150 км сельских и горных пешеходных дорожек, что положительным образом повлияет на городскую мобильность.

Как утверждают медицинские работники, ходьба представляет собой легкую физическую нагрузку, необходимую для улучшения физического и психического благополучия. Этот вид физической активности можно вписать в свой ежедневный график, он не требует дополнительного оборудования.

В том числе спокойная ходьба благоприятно влияет на суставы, укрепляет кости и снижает негативные последствия длительного сидения. Ходьба по пешеходным маршрутам также гораздо безопаснее, поскольку на них нет таких препятствий, как припаркованные автомобили.

Прогулка в парке, вокруг озер также помогает насытить легкие кислородом, ведь воздух в зеленых зонах значительно чище, чем вблизи автомобильных трасс. Быстрая 30-минутная ежедневная прогулка снижает риск сердечных заболеваний и укрепляет сердце.

Ходьба увеличивает емкость легких и общую дыхательную функцию, помогает наладить режим сна и отдыха, снять умственное напряжение и беспокойство, а также помогает контролировать вес. Благодаря проекту Dubai Walk пешеходная мобильность в Дубае вырастет с 13 до 25% к 2040 году.


Похожие новости

​В Дубае откроют первый круглосуточный пляж

Власти Дубая анонсировали планы по открытию круглосуточного пляжа. читать дальше

В Абу-Даби открыли новые пешеходные дорожки

В Эмирате Абу-Даби открыли новые дорожки для занятий спортом, пеших прогулок и отдыха. читать дальше

В Абу-Даби пройдет международный турнир по конкуру

Конный клуб Абу-Даби приглашает жителей и гостей эмирата на международный турнир по конкуру. читать дальше

Конная команда ОАЭ завоевала серебро на мировом чемпионате

Эмиратская команда Emirati knights завоевала второе место на мировом чемпионате. читать дальше

Хиты недели

​ФСБ РФ подсчитало количество выездов россиян в ОАЭ

Стало известно, сколько раз россияне выезжали в ОАЭ в 2024 году. читать дальше

​Emirates напомнила о привилегиях путешественникам из России

Авиакомпания предлагает пассажирам бесплатный доступ к ряду достопримечательностей. читать дальше

Фермер из ОАЭ приглашает посетить уникальный цветочный сад

Фермер из ОАЭ приглашает жителей и гостей страны увидеть уникальный сад цветов. читать дальше

Житель Дубая выиграл «золотой» автомобиль

Житель Дубая выиграл уникальный позолоченный Tesla Cybertruck. читать дальше