Душа пустыни
Поделиться:


Просмотров:  250

Аlma Retreat

ВСЕМ НАМ ИНОГДА НЕОБХОДИМО ОТДОХНУТЬ ОТ РАБОТЫ, ЗАБЫТЬ О ДЕЛАХ И ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС СИЛ. А ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ ЛЮБИТЕ ЙОГУ И ОРГАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, ТО СМЕЛО ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ В ПУСТЫНЮ НА ПЕРВЫЙ В ОАЭ ВЕЛНЕС–РЕТРИТ ALMA.

Аlma Retreat – это несколько шатров, расположенных в очень красивом и спокойном месте в пустыне Рас-Аль-Хеймы. Обстановка в шатрах довольно проста, ведь задача этого места – помочь вернуться к природе и отвлечься от напряженной повседневной жизни. Создатели ретрита придерживаются холистического подхода, направленного на единение разума, тела и сердца.

Основательница проекта –Сара Арнольд, сертифицированный консультант по изменению личности, сертифицированный учитель йоги шивананда и медитации випассана – а также IT-специалист, 18 лет проработавшая на старших должностях в отделениях стратегического планирования IBM и Microsoft. За долгие годы работы в IT, постоянных командировок и беспросветных расписаний Сара поняла, что мир меняется все быстрее и людям становится все сложнее приспособиться к этим изменениям и уделить внимание самому себе. Кому-то это удается, а кому-то нет.

Естественно, многие обвиняют в своих неудачах других и признают собственное поражение –вместо того чтобы попробовать измениться изнутри. Мы часто слышим такие отговорки, как «такой уж я человек, и я не могу измениться». Но почему нет? Изменить можно все что угодно–главное знать, как.

«Мы создали Alma, чтобы помочь людям достигать своих целей, –говорит Сара, сама посетившая, по ее признанию, десятки разных ретритов по всему миру. – Мы напоминаем нашим гостям об их корнях, возвращаем их к природе и даем передышку от напряженной, сверхтехнологичной повседневной жизни. Живут наши гости в простых шатрах–удобных, но абсолютно не роскошных, в противоположность большинству отелей в ОАЭ. Качество и внимание к деталям, однако, находятся на высочайшем уровне: здесь есть все, что необходимо. У всех тренеров и учителей Alma есть университетское образование и опыт работы не менее 10 лет. Каждые выходные мы приглашаем как минимум четверых коучей–в зависимости от темы недели. Мы используем разные методы–мастер-классы личностного развития, йогу, медитацию, арт-терапию, силовые и интервальные тренировки, чтобы пробудить в людях альтернативные источники силы и превратить негативную энергию в топливо для изменений к лучшему».

Аlma Retreat

Ретриты проходят каждые выходные (в будние дни Alma принимает группы, в том числе корпоративные). Каждый из них посвящен одной из трех тем: Сердце, Разум или Тело. На ретрит собирается небольшая группа– не более 30 человек, которые после уикенда нередко становятся друзьями.

«Мы не стремимся к пятизвездочному комфорту, но стараемся, чтобы качество наших услуг не уступало хорошим отелям и чтобы у нас было интересно. Наша цель – показать новые возможности, вдохновить вас, подтолкнутьк действию и помочь измениться к лучшему–ведь мы и сами продолжаем расти и развиваться, –делится Сара. – Чтобы изменения сохранились надолго, нужно работать и с умом, и с сердцем, и с телом. Среди наших предложений есть что-то на любой вкус–надеюсь, что мы сможем помочь и вам».

Ежедневная медитация, занятия йогой, тренировки, творческие семинары и органическая еда от Detox Delight и Greenheart Organic Farms… Alma Retreat – это интересная альтернатива привычному праздному уикенду, проводимому на бранчах или пляжах Дубая. Так почему бы не попробовать нечто совсем иное, побыть на природе и провести немного времени наедине с собой. Ведь иногда это именно то, что нужно каждому из нас.

Текст: Ирина Малкова

Похожие статьи: