Текст: Игорь Шевкун

Чего хочет женщина

Есть косметологи, от которых всякий раз ждут чего-то необыкновенного – грандиозных методик, новейших технологий и бьюти-прорывов. Именно к этой категории относится косметолог Кэрол Мадджио: у нее острый глаз и терпение врача. Книга Кэрол «Аэробика для кожи и мышц лица» (методику называют «безоперационной подтяжкой лица») и DVD расходятся миллионными тиражами.

С первого взгляда ясно: Кэрол – хозяйка своей внешности и, как следует полагать, своей жизни. А началось все со случайно брошенной фразы ее мужа, что в свои 30 она выглядит старше своих лет. Это заставило Кэрол сесть перед зеркалом и внимательно изучить свой овал лица. Так на свет более 30 лет назад появился революционный комплекс упражнений от Кэрол Мадджио – современная альтернатива пластической хирургии. Для этого она обратилась к исследованию физиологии старения, чтобы разработать комплекс из 14 синергетических упражнений для укрепления лицевых мышц, разглаживания морщин на лбу и носогубных складок без инъекций ботокса и гиалуроновой кислоты.

Сегодня в свои 70 лет Кэрол – по-прежнему лучшее доказательство эффективности ее методики. Ее укладка всегда безупречна, лицо выглядит молодо и привлекательно; ее не увидишь в затертых джинсах и бесформенном свитере. В июле 2011 года Кэрол выпустила обновленную версию книги, на сей раз с 13 синергетическими упражнениями, которые задействуют 57 мышц лица и шеи. Упражнения нужно выполнять с большей интенсивностью и сопротивлением, но по-прежнему очень важна энергетическая связь между мышцами лица, мозгом и визуализацией.

Открывая заново

К чести сказать, моду на фейслифтинг в России ввела Алена Россошинская, специалист по физической реабилитации, остеопат, международный тренер по фитнесу для лица, преподающий в городах Европы, Америки и Ближнего Востока.

Она посвятила жизнь тому, чтобы воплотить в реальность свои представления о красоте и молодости, и создала сайт www.facehealing.com. Ее авторская программа включает в себя не только упражнения для мышц лица и шеи, но и особые техники массажа, приемы лицевой остеопатии, а также упражнения для восстановления осанки. «Возраст счастья. Как омолодить лицо всего за 20 минут в день» – так называется книга Алены Россошинской. 36 упражнений и 2 вида массажа дадут заметный эффект лифтинга, улучшат цвет лица и уберут морщинки.

А на ее двухдневном семинаре по фейфитнессу, которые она периодически проводит и в Дубае, можно научиться убирать второй подбородок, восстанавливать полноту и четкий контур губ, избавиться от припухлости век и кругов под глазами и визуально удлинить шею.

Алена признается, что подтолкнул ее к изучению фейслифинг один неудачный опыт применения уколов ботокса. Потом она открыла для себя методику Кэрол Мадджио, что стало для нее настоящим прозрением. Под кожей лица есть мышцы, подобные тем, что находятся в теле. И путем тренировок их можно сохранять в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. «Лицо – это главное средство коммуникации. Это первое, что видит человек, общаясь с другими, – говорит Алена, – и внутреннее состояние человека сразу же отражается на его лице. Зная механизмы, можно достигнуть видимых результатов буквально за три месяца». По ее словам, главным признаком старения является провисание лица, особенно его нижней части. Опускается шея, появляется второй подбородок. Упражнения способны затормозить этот процесс, без хирургического вмешательства и без каких-либо побочных эффектов. Единственный «побочный эффект» – улучшение настроения, ведь мимические мышцы в первую очередь отражают наше психоэмоциональное состояние.

Алена не собирается останавливаться на достигнутом. В ее новой книге «Фейскультура» она предлагает использовать оздоровительную гимнастику для лица и шеи, а если вы доверяете экстравагантным методикам, то можете использовать лимфодренажные, самомассажные и расслабляющие практики. Легкие упражнения, тонкий контроль мимических привычек с учетом анатомии лицевых мышц и комплекс самомассажа обратят годы вспять. Но говорить о гимнастике бесполезно. Ее нужно пробовать.