Текст: Дарига Масенова
ГОРОДСКАЯ СУЕТА МОЖЕТ ВЫБИТЬ ИЗ КОЛЕИ ЛЮБОГО. ЙОГА – ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ НЕ ТОЛЬКО ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ И СНЯТЬ СТРЕСС, НО И ВОССОЗДАТЬ ГАРМОНИЮ ВНУТРИ СЕБЯ. ПРЕДЛАГАЕМ ПОДБОРКУ ЛУЧШИХ И САМЫХ НЕОРДИНАРНЫХ ЙОГА-СТУДИЙ В ДУБАЕ. НАМАСТЕ!
Urban Yoga
Downtown Dubai
Говорящее название этой студии полностью отвечает запросам жителей динамичного Дубая, ведь ее инструкторы сами из больших европейских городов. Они знают, как найти гармонию с собой среди стеклянных джунглей небоскребов. Веселый творческий коллектив студии, расположенной в Downtown Dubai, предлагает классы виньяса-йоги ( Urban Flow ), аштанга-йоги, специальной йоги для профессиональных спортсменов, инь-йоги и различные виды медитаций. Некоторые виды йоги проводятся в темноте, с зажженными свечами. Интерьеры двух залов – The Loft и Warehouse – полностью отвечают названию студии : в холле висят картины современных художников, стеллажи набиты фотоальбомами и интересными книгами, все выдержано в лаконичном стиле « городского денди ».
Стоимость занятия: 80 дирхамов
Тел.: +971 4 369 7882
www.urbanyoga.ae
SUP Yoga
Персидский залив
Искушенным практикам, а также любителям моря и солнца стоит обязательно попробовать приятную динамичную SUP-йогу на широких досках для серфинга Paddleboard. Это самый энергичный и новый вид йоги, который отлично подойдет всем живущим возле Персидского залива. Занятия на волнах научат балансировать и укрепят позвоночник. Дополнительный бонус – свежий морской воздух и идеально ровный загар. Кстати, инструкторы ежегодно организуют туры на Бали для занятий SUP-йогой на просторах Индийского океана!
Стоимость занятия: 300 дирхамов
Тел.: +971 50 942 7240 +971 569343932
www.supyogadubai.com mayayogadubai@gmail.com
Talise Spa
Madinat Jumeirah
Чтобы получить незабываемый опыт, стоит попробовать йогу при полной луне на частном пляже в трех километрах от туристического местечка Madinat Jumeirah. Разработанный инструктором Виджей Шармой при студии красоты Talise Spa, этот вид йоги направлен на осознанное восприятие себя в максимальной ночной тишине. Полная луна влияет на настроение и уровень энергии, которую благодаря различным асанам можно контролировать. А под шум прибоя позитивная энергия увеличивается троекратно! Занятие Full Moon Yoga проводится лишь раз в месяц, и в этом году они будут проходить 9 сентября, 8 октября, 6 ноября и 6 декабря. Успейте записаться!
Стоимость занятия: 119 дирхамов
Тел.: +971 4 366 6818
www.jumeirah.com
Анти-гравити или Swing-йога
Fitness First в Motor City, Beach Park Plaza и Al Fardan Centre Swing-йога (или воздушная йога) стремительно завоевывает мир. В Дубае занятия проводятся в клубе Fitness First в Motor City, Beach Park Plaza и Al Fardan Centre. Большинство асан перевернуты, но оттого, что выполняются они на весу и не нужно опираться на ноги, делать их гораздо легче. В вашем распоряжении тканевый гамак, который регулируется по длине и имеет несколько вариантов ручек для подстраховки. После определенной сноровки, когда начинаешь доверять себе и своему телу, ощущения полета становятся незабываемыми.
Стоимость занятия: 100 дирхамов
Тел.: 800 FITNESS (3486377)
www.fitnessfirstme.com
Balance 360
Oasis Centre.
Sheikh Zayed Road
Холистический спа-центр Balance 360 удобно располагается на Sheikh Zayed Road внутри торгового комплекса Oasis Centre, в 5 минутах от Business Bay. Здесь преподают динамическую (Dynamic yoga), хатха-йогу (Hatha yoga), виньясафлоу йогу (Vanyasa flow yoga), проводятся занятия для беременных и недавно родивших женщин (Pre/ Postnatal yoga), а также проводят особую «сердечную» медитацию Meditation of Heart по субботам.
Благодаря инструкторам, с детства практикующим йогу, центр по праву можно назвать одним из самых аутентичных в Дубае. Приглушенный свет, журчание воды и аромат эфирных масел Ila, рекомендованных актрисой Гвинет Пэлтроу, прекрасно расслабляют напряженное сознание. После занятий стоит заглянуть в ресторан Balance Cafe, где вам предложат блюда аюрведической кухни.
Стоимость занятия: 75 дирхамов
Тел.: +971 4 384 7010
www.balance-wellness-centre.com