Правильно собираем ланчбоксы.
"Перекус в школе должен быть обязательно, в идеале это фрукты, домашние бутерброды (например, с сыром / огурцом / болгарским перцем). Необходимо отказаться от печенья, бисквитов и, конечно же, чипсов. Желательно, чтобы ребенок прополоскал рот или пожевал жевательную резинку после принятия пищи".
Доктор Араксия Гюрджян. Семейный стоматолог. ARAKS DENTAL CLINIC DMCC. Indigo Icon Tower, Cluster F, Jumeirah Lake Tower, Dubai, тел.: +971 (04) 565-5134, www.araksmedicalcenter.com.
Ответственно выбираем детскую спортивную секцию.
"Плавание и бег – пожалуй, самые безопасные виды спорта. Командный спорт хорош тем, что помогает ребенку социализироваться, приобрести навыки работы в команде. А среди индивидуальных видов спорта можно выделить теннис – безопасно, хорошо развивает, к тому же в Дубае есть для этого все условия".
Доктор Харрис Зурелидис. Доктор медицины. Хирург, травматолог-ортопед. Специалист в области спортивной травматологии, хирургии коленного и плечевого суставов. Заведующий отделением ортопедии и травматологии в Emirates Specialty Hospital. Владеет английским, греческим и русским языками. Запись на прием: +971 (0) 4 2484 500. https://www.eshospital.com.
Не переохлаждаемся.
"Когда человек с влажной поверхностью кожи, вспотевший или после купания, находится под воздействием сильного потока воздуха из кондиционера или вентилятора, то происходит снижение местного иммунитета. При резкой смене температурного режима (например, при переходе из жары в прохладное помещение) желательно использовать дополнительную одежду".
Игорь Санкин. Врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук с 42-летним опытом работы. Занимается лечением ЛОР-органов и нарушениями слуха и вестибулярного аппарата. С сентября 2017 года принимает в Emirates Hospital Clinic, Business Bay, www.emirateshospital.ae. Адрес клиники: Bay Avenue, Executive Towers, F55-F59, mezzanine floor, parking 4. Запись на прием по тел.: +971 (0) 4 368-3813
Осторожно принимаем антибиотики.
"Если высокая температура держится дольше 7 дней, сначала необходимо точно установить причину, и только потом доктор принимает решение, нужен антибиотик или нет".
Мария Федичкина. Врач общей практики.
Не скрипим.
"Скрип зубами помимо травмирования зубной эмали вскоре потянет за собой и ряд других проблем: головные боли и напряженные мышцы лица по утрам, мигрень, тиннит (звон в ушах), мышечные боли в шее, плечах, неспособность сконцентрироваться, сонливость и депрессию".
Ирина Брату. Доктор – квалифицированный семейный стоматолог, проводит диагностику и лечение заболеваний полости рта и зубов, эстетическую реставрацию зубов с применением современных немецких технологий в клинике Confident. Адрес клиники: Palm Jumeirah, Golden Mile Galleria 2, Building 8, Office 11, Dubai. Запись на прием по телефону +971 (0) 56 6999330. www.confidentpalmdentist.com
Вовремя вызываем врача!
Из клиники GMC всегда можно вызвать врача на дом. Эта служба работает 24 часа в сутки и оказывает всю необходимую помощь дома, в отеле или в офисе. Уколы, инъекции, капельницы, ингаляции, обследования, уход за больными, физиотерапия, взятие анализов, наложение, обработка и снятия швов – все эти и многие другие необходимые медицинские манипуляции врачи делают на дому на высочайшем уровне. В штате работают русскоговорящие специалисты. http://www.gmcclinics.com/
Полный список русскоговорящих врачей можно посмотреть здесь.
